Stephy

mi clase se caracteriza por ser fuerte y dinámica, se trabajan todas las partes del cuerpo enfocando siempre el abdomen para activar el core en todo momento y quemar calorías durante todo el día, me gusta usar diferentes ejercicios cada vez para que la clase no se vuelva tediosa, se pase rápida y sea efectiva, me gusta ir cambiando de materiales para que cada clase sea diferente. ¡La característica de mis clases es el cardio intenso y los sellos de todo tu trabajo en plancha que te va a hacer sudar hasta el último momento!