Diana
7 años experiencia
Es una clase dinamica fluida una combinacion de cardio fuerza resistencia trato de trabajar cada parte del cuerpo , me gusta llevar tu pulso alto y despues bajarlo con estiramientos y movimientos de yoga , me encantan los circuitos , trabajar con tu propio peso y pesas de poco peso con varias repeticiones para ayudar a tonificar es una clase que te llena fisica y mentalmente llena de retos