Bienvendia a Cardio & Sculpt BALCK. nuestro primer programa de peso pesado, controlado y progresivo. Incluye:
Entrenamientos de fuerza con peso pesado:
Para aumentar y mantener la masa muscular., acelerar el metabolismo incluso en reposo, fortalecer huesos y articulaciones, mejorar la postura y prevenir lesiones, definir y moldear la composición corporal.
+ intervalos de cardio de bajo impacto
Para aumentar el gasto calorico y perder grasa, mejorar la condición física lo cual te ayudará a elevar la energía para reducir la fatiga crónica. la ansiedad y el estrés.
¿Cómo está estructurado el plan?
El Programa cuenta con 3 clases por semana, distribuidas en 2 sesiones de peso pesado y 1 de peso medio o ligero, bajo un esquema de un día sí y un día no.
¿Por qué entrenar de esta manera?
Entrenar de forma inteligente permite que el músculo se recupere y se fortalezca correctamente. Al combinar buen estímulo con descanso adecuado, se mejora el rendimiento, se reducen lesiones y se logra un progreso real y sostenido con menos desgaste físico.
¿Qué necesitas?
1 Mat , tenis, botella de agua, pesas de 8, 10 y 12 libras (si eres principiante puedes iniciar con unas de 5 libras).
Todo se consigue en Amazon o mercado libre.
Planes y precios
Marzo
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Acceso durante 4 semanas.
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El precio es en pesos MXN.
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En el buscador de países no busques en la M sino hasta arriba.
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No se te cobrará I.V.A. si estás en México.
Por $90 pesos más, adquiere la membresía mensual que incluye Cardio & Sculpt Black + todos los programas activos para que puedas complementar tus 3 días de peso pesado con otros 3 días de Cardio o Los 20 de Rebe
Suscripción mensual
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Acceso durante 4 semanas a partir del día que pagas.
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El precio es en pesos MXN.
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No se te cobrará I.V.A.
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Puedes pagar con tarjeta de crédito / débito y transferencia interbancaria.
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El cargo es recurrente, podrás cancelarlo cuando quieras desde tu cuenta.
Suscripción anual
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Acceso durante 1 año a partir del día que pagas.
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El precio es en pesos MXN.
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No se te cobrará I.V.A.
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Puedes pagar con tarjeta de crédito / débito y transferencia interbancaria.
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El cargo es recurrente, podrás cancelarlo cuando quieras desde tu cuenta.